امروز به شبکه حمایتی که دراطرافت داری، فکر کن. اگر جایی در زندگیت احساس می‌کنی به حمایت بیشتری نیاز داری، ببین که چطور می‌تونی از اون حمایت بهره‌مند بشی. شاید صحبت کردن با کسی که به اون اعتماد داری یا درخواست کمک بتونه راهی برای دریافت این حمایت باشه.