درس‌های سلامت روان
درس ۲: هفت روش برای تبدیل کردن منتقد درونی به یک صدای مثبت و انگیزه دهنده
آیا صدای درونی‌تان بیشتر سرزنش‌گر است یا دلگرم‌کننده؟ در این درس با هفت روش کاربردی می‌آموزید چگونه منتقد درونی خود را به همراهی مهربان تبدیل کرده و افکار منفی را به انگیزه‌ای برای رشد شخصی بدل کنید.
7:56
0
