مجموعه‌های اختصاصی من‌خوب‌من

موسیقی بی کلام هندپن از مالت مارتین جدید
مالت مارتین

موسیقی بی کلام هندپن از مالت مارتین

مالت مارتین · 3 جلسه

سفر صوتیِ عمیق برای آرام‌سازی ذهن

گربه‌ای که ذن یاد می داد جدید
مریم موسوی

گربه‌ای که ذن یاد می داد

مریم موسوی · 8 جلسه

دعوتی برای برگشتن به لحظه اکنون

ژرفــایِ احسـاس جدید
دینا دلیــر

ژرفــایِ احسـاس

دینا دلیــر · 9 جلسه

نگاهـی عمیق به دنیای احساسات

التیام از درون
فاطمه غزنوی

التیام از درون

فاطمه غزنوی · 6 جلسه

ارتباط میان تروما، حافظه بدنی و رهایی از تنش‌

ذهــنم آروم بگــیر!
طاهره اسلامی

ذهــنم آروم بگــیر!

طاهره اسلامی · 7 جلسه

ذهنم آروم بگیر، سفری به درونِ ذهن شلوغمون.

آغـــازِ پـــیوند
المیرا راهداری

آغـــازِ پـــیوند

المیرا راهداری · 2 جلسه

با عشق و مهربانی مادرانه، ناماسته ..

وقتی ذهن فشار می‌آورد،بدن چه می‌گوید؟
فاطمه غزنوی

وقتی ذهن فشار می‌آورد،بدن چه می‌گوید؟

فاطمه غزنوی · 5 جلسه

استرس روزمره و اثرش روی جسم

غلبه بر اســکرول بی‌نهایت
سهیل عباسی

غلبه بر اســکرول بی‌نهایت

سهیل عباسی · 5 جلسه

راهنمای علمی برای بازیـابی تمـرکز و انگیزه

ارتــبــاط با درون
غزل خسروی

ارتــبــاط با درون

غزل خسروی · 8 جلسه

ســفری آرام به اعماق وجودت

سفــر به آرامش درون
جلیل صادقی

سفــر به آرامش درون

جلیل صادقی · 5 جلسه

مدیتیشن‌های ساده و کاربردی هدایت‌شده

با خودت مهربـــان باش
طاهره اسلامی

با خودت مهربـــان باش

طاهره اسلامی · 10 جلسه

کشف و بررسی هویت درونی و بررســی جوانــب مختلف وجــود

با صدای خورشید
غزل خسروی

با صدای خورشید

غزل خسروی · 20 جلسه

مدیتیشن‌های ده دقیقه‌ای روزانه، صداهایی کوتاه، اما پر از نیت.

تمرکز دوباره
هاجر چوبگین

تمرکز دوباره

هاجر چوبگین · 4 جلسه

بازیابی ذهن، انرژی و تمرکز در میانه‌ی یک روز کاری.

جایی میان من و جهان
هاجر چوبگین

جایی میان من و جهان

هاجر چوبگین · 3 جلسه

مدیتیشن‌هایی کوتاه برای لحظه‌‌‌ای مکث میان دنیای بیرون و آرامش درون ...

در سایه‌سار اکنون
سهیل عباسی

در سایه‌سار اکنون

سهیل عباسی · 4 جلسه

درنگی عارفانه در کوچه‌پس‌کوچه‌های ذهن‌آگاهی

آرامش در هیاهوی زندگی روزمره
سارا

آرامش در هیاهوی زندگی روزمره

سارا · 4 جلسه

گوشه امن و آرام شما در زندگی شلوغ روزمره

خلق روابط معنادار از طریق ذهن آگاهی
آرزو کهن

خلق روابط معنادار از طریق ذهن آگاهی

آرزو کهن · 6 جلسه

حضور در لحظه، همدلی و شفقت در ارتباطات با انسان‌ها

آوای گات‌ها: سروده های‌ اَشو زرتشت
آتشکده زرتشتیان یزد

آوای گات‌ها: سروده های‌ اَشو زرتشت

آتشکده زرتشتیان یزد · 6 جلسه

دعوتی به درستی، اندیشه نیک، گفتار نیک و کردار نیک

ناخودآگاه و خواب
سهیل عباسی

ناخودآگاه و خواب

سهیل عباسی · 7 جلسه

سفر به ناخودآگاه ذهن برای درک پیام‌های نهفته در خواب

درس‌های سلامت روان
سهیل عباسی

درس‌های سلامت روان

سهیل عباسی · 12 جلسه

برای کشف آرامش، شادی و تعادل در زندگی

داستان‌های ذن
آرمان

داستان‌های ذن

آرمان · 2 جلسه

درس‌هایی از ذن برای درک عمیق زندگی

لمس واقعیت وجود
غزل خسروی

لمس واقعیت وجود

غزل خسروی · 9 جلسه

سفری به درون از حواس پنج‌گانه

در آغوشِ جان
ندا

در آغوشِ جان

ندا · 6 جلسه

واکاوی انرژی زنانه و لمس عشقِ درونی