درس‌های سلامت روان
درس ۵: سه عامل مهم برای ایجاد عزت نفس در شما
عزت نفس، پایه‌ای‌ترین احساس شما نسبت به ارزشمندی‌تان است. در این درس با سه عامل کلیدی مؤثر در تقویت عزت نفس آشنا می‌شوید و می‌آموزید چگونه آن‌ها را در زندگی روزمره‌تان به کار بگیرید تا احساس خودباوری و رضایت درونی‌تان را تقویت کنید.
7:39
0
