شما در حالت آفلاین هستید. برخی از ویژگیها ممکن است در دسترس نباشند.
این تکنیک، ذهن و بدن شما را برای آرامش و یا خواب آماده می کند. مانند تصویر ۴ ثانیه از دماغ دم بگیرید، ۷ ثانیه نگه دارید و ۷ ثانیه بازدم را از دهان خارج کنید.
آماده
نمایش پیامها
دریافت پیامهای منخوبمن را فعال کنید!
عدم اجازه
دریافت پیامها در تنظیمات دستگاه شما غیر فعال شده است و تا زمانی که شما آن را فعال نکنید امکان دریافت پیام ها را ندارید. لطفا به تنظیمات گوشی خود بروید و در پخش پیامها، دسترسی لازم را به اپ من خوب من بدهید.
