این کتاب در واقع یک دعوت آرام است؛ دعوتی برای برگشتن به لحظه اکنون.ما همیشه دنبال چیزی می‌گردیم که فکر می‌کنیم آراممان می‌کند، اما اغلب همان چیزی را لازم داریم که سال‌ها از کنارش گذشته‌ایم: بودن در همین لحظه