در این دوره، اصول ارتباط ذهن آگاهانه را بر اساس آموزه‌های تیک نات هان، همراه با تمرین‌های عملی برای بهبود روابط فردی و اجتماعی، خواهید آموخت. موضوعاتی مانند خودآگاهی، گوش دادن عمیق، سخنان آگاهانه، مدیریت تعارض، حضور در لحظه و تمرین‌های مراقبه و مدیتیشن مورد بحث و تمرین قرار می‌گیرند. این دوره به شما کمک می‌کند تا با خود و دیگران با حضور کامل و همدلی ارتباط برقرار کنید و روابطی معنادار و پایدار بسازید.  

مربی شما:
آرزو، مربی دلسوز و با تجربه ما، سال ها خود را وقف کاوش درونی، تمرین های ذهن آگاهی، یوگا و مدیتیشن کرده است. او با اشتیاق عمیق به ایجاد آرامش و تعادل، خرد شخصی و آموخته های حرفه ای خود را به کار می گیرد تا فضایی پرورش دهنده برای رشد و دگرگونی ایجاد کند.