میان همه‌ی صداها، فکرها،شلوغی‌های روزمره، جایی هست برای خودت..
جایی آروم، امن و بی‌قضاوت.این مدیتیشن‌های کوتاه بهت کمک می‌کنن به نقطه‌ای از آرامش و حضور آگاهانه در لحظه برسی..