‌در این سری از مجموعه مدیتیشن‌های هدایت شونده سعی ‌می‌کنم به شما تکنیک‌های ساده، مهم و کاربردی را منتقل کنم. در ادامه و به مرور پس از کسب تجربه، به مدیتیشن‌های عمیق‌تر وارد خواهیم شد.
به مجموعه‌ی سفر به آرامــش دروندخوش آمدید..