وقتی ذهن فشار می‌آورد،بدن چه می‌گوید؟
استرس روزمره و اثرش روی جسم
فاطمه غزنوی
در آموزش‌هایم تلاش می‌کنم به شکلی روشن و قابل‌فهم نشان بدهم که چگونه جسم و روان بر یکدیگر اثر می‌گذارند و مفاهیم روان‌شناسی سلامت را کاربردی و همراه با نمونه‌های واقعی ارائه کنم تا به‌راحتی در زندگی روزمره قابل استفاده باشند.
نشــانه‌های بدن در مواجه با استرس
10:28دردهای روان‌تنی؛چرا شانه یا معده‌ام درد می‌گیرد؟
۰۴:۱۷اثر رابطه‌های انسانی بر سلامتی
۱۳:۰۷عادات روزمره برای کاهش فشار روانی روی بدن
۰۹:۰۱تمرین آرام‌ســازی بدن
۱۳:۱۵
