امواج آلفا

امواج آلفا با فرکانس ۸ تا ۱۲ هرتز در حالت آرامش و هوشیاری ظاهر می‌شوند و به کاهش استرس، افزایش خلاقیت، و تقویت تمرکز کمک می‌کنند.