مشکل اسکرول بی‌پایان، ضعف اراده نیست؛ بلکه هک شدن سیستم انگیزشی مغز شماست. بیاموزید چگونه با درک این مکانیزم و بودجه‌بندی هوشمندانه دوپامین، تمرکز خود را پس بگیرید و کنترل زندگی دیجیتال خود را دوباره به دست آورید.