ذهــنم آروم بگــیر!

ذهنم آروم بگیر، سفری به درونِ ذهن شلوغمون.

طاهره اسلامی

در این دوره یاد می‌گیریم چطور از چرخه‌ی فکرهای تکراری و نگرانی‌های بی‌پایان بیرون بیایم و ذهنمون رو به آرامش دعوت کنیم.

شروع