خودآزماییهای سلامت روان

تست کیفیت خواب
پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ، همانطور که از نامش پیداست، به ارزیابی کیفیت خواب افراد میپردازد.
شروع تست
تست عشق
این خودآزمایی برای سنجش میزان عشق پرشور فرد نسبت به شخص دیگر طراحی شده است و بر اساس پژوهشها و مقالات پژوهشگران و روانشناسان معتبر مانند Hatfield, E.
شروع تست
تست تنهایی اجتماعی
برخی بر این باور اشتباه هستند که تنهایی به معنی نبودن در جمع و زندگی انفرادی است.
شروع تست
تست اعتیاد جنسی و پورن
اعتیاد به رابطه جنسی رفتاری وسواسگونه و جبری است که فرد در صورتی که نتواند رابطه جنسی برقرار کند، دچار خستگی، کسالت، اضطراب و بیقراری میشود و گاهی از اوقات نیز آرامش خود را از دست میدهد.
شروع تست
تست اعتیاد به اینترنت
اعتیاد به اینترنت، یا بهطور وسیعتر، استفادهی بیش از حد از رایانه و ابزارهای تکنولوژی در زندگی و وابستگی به آنها بهگونهای که باعث ایجاد اختلال یا مشکلی در رسیدگی به کارهای روزانه و در نهایت بروز مشکلات روانی در افراد میشود، اعتیاد مجازی نامیده میشود.
شروع تست
تست موفقیت در روابط اجتماعی
انسان موجودی اجتماعی است و توانایی برقراری روابط اجتماعی با دیگران از مهارتهای مهم زندگی به شمار میآید.
شروع تست
تست تعادل بین کار و زندگی
دستیابی به تعادل بین کار و زندگی به معنای داشتن تعادل در میان تمام اولویتهای زندگی شما است.
شروع تست
تست افسردگی
افسردگی یکی از بارزترین خصوصیات خود را در غم و اندوه و احساس شاد نبودن نشان میدهد، که باعث درگیری ذهنی و ایجاد احساس ناامیدی میشود.
شروع تست
تست اعتماد به نفس
اعتماد به نفس به این معناست که فرد به توانمندیها و قابلیتهای خود باور و اعتماد داشته باشد.
شروع تست